Video Blog de la educación física, el deporte y la web 2.0, para todos aquellos que quieran aprender a través del movimiento y su cuerpo, conocer nuevos deportes y actividades físicas, viajar y descubrir nuevas culturas, historia y costumbres, comprender las nuevas corrientes de la educación física y utilizar los recursos y las posibilidades de las nuevas tecnologías, internet, el software libre, las plataformas digitales y la web 2.0. nos ofrecen para difundir el conocimiento
Con nuestras clases no sólo formamos grandes deportistas, también desarrollamos las capacidades de diferentes profesionales de nuestra sociedad.
Como se ve la coordinación entre el ojo y la mano es perfecta.
Típico ejercicio que realizo con ambas manos para mis alumnos. Así terminan rápido sus tareas y tendrán el resto del día para descansar, jugar o formarse. Haz pronto y bien el trabajo, usa la técnica más eficaz y luego disfruta. Definición perfecta de la coordinación.
El monasterio de Shaolin (chino: 少林寺, significa "el monasterio de los bosques cerca del pico Shaoshi") es un templo budista, situado en la provincia china de Henan y famoso por su ancestral relación con el budismo chán (zen) y las artes marciales. Es, probablemente, uno de los monasterios budistas más conocidos en Occidente.
En el siguiente video podemos ver como estos monjes parecen sobrehumanos:
La filosofía shaolin en un principio fue totalmente budista. Uno de los principales motivos de disputa en torno a esto, es la contradicción del principio budista de la no violencia con el uso práctico de las artes marciales.
Pero los shaolin, afirmaban que ellos nunca usaron la violencia, tal y como ellos lo entendían, cuando a un shaolin se le hace una "ofrenda de violencia", éste simplemente, la rechaza y devuelve la ofrenda, a aquél que se la dio. Así pues, un shaolin, nunca debía ser el atacante, sin embargo, él/ella podían contraatacar con sus más devastadores métodos de defensa, dependiendo siempre de la situación ("ofrenda de violencia"). Además, según decían, el estudio de la violencia mediante el kung fu permitía un mejor conocimiento de ella, y así saber como evitar los conflictos.
En un principio, el monje, debía intentar simplemente evitar el ataque, bloquearlo, intentar disuadir al agresor y finalmente si era necesario, devolverle su ofrenda con la intensidad que le ofrecía su atacante. Por supuesto, si el enemigo era potencialmente peligroso y habilidoso en el arte de la lucha, y estaba totalmente decidido a causar daños, los monjes no debían esperar dos veces al ataque, sino contraatacar a la primera con algo más definitivo, como una luxación y control, una estrangulación, un rompimiento... o la muerte. Cuanto más sofisticado y violento fuera el ataque, más devastadora sería la respuesta hacia el atacante. Los budistas, no querían dañar a nadie, simplemente rechazaban y devolvían el envío de violencia.
Aquí podemos ver una exhibición de estos monjes que realizan giras por el mundo, la última en Madrid 2006:
Es difícil decir cuándo exactamente estos movimientos pasaron a ser artes marciales. El templo Shaolin estaba situado en un área donde eran frecuentes los ladrones, bandidos y animales salvajes, así que probablemente, la esencia marcial del templo comenzó al intentar obtener algún método de defensa personal y después de algún tiempo, efectivamente, estos movimientos fueron codificados en un sistema de defensa personal.
A medida que el tiempo pasó, la fama de esta secta se fue haciendo más y más famosa e importante debido a las artes marciales que allí se estudiaban. No podemos decir que Tamo fuera el inventor de las artes marciales, pues éstas ya se practicaban en China muchos siglos atrás, y el arte de la guerra, ya era todo un hecho en el mundo, lo que indica que ya existían por todo el mundo varios estilos de lucha. De hecho, el boxeo chino ya se practicaba en la Dinastía Zhou (800 adC). El Shaolin, que a su vez incluye a otros muchos estilos, pertenece al Kung fu (que agrupa a todas las artes marciales chinas).
Pero lo que sí podemos decir, es que entre los muros de los templos shaolin, se desarrollaron, se codificaron y se estudiaron profundamente las artes marciales. Se crearon muchos estilos partiendo de la base shaolin y dieron lugar a las artes marciales tal y como hoy las conocemos: el sistema del uso de cinturones, los títulos como Sifú y otras cosas más, como por ejemplo, en estos templos surgieron estilos como el Hung Gar Kuen, el Wing Chun o el Choy Li Fut, entre muchos otros.
Os traigo dos videos, el primero del campeonato de hombres de velocidad durante 3 minutos en EEUU de 2006, que ganó Justin Meier, con una marca de 900 saltos, es decir una frecuencia de 5 saltos por segundo. Ni se ve la cuerda:
El segundo video es del campeonato de velocidad pero con 2 cuerdas:
De la tierra de Bin Laden os traigo este video en donde se ve como los campesinos utilizan los antiguos canales de riego para trasladarse como el surf, deslizandose sobre ellos a la manera tradicional
El Wushu, también conocido como wushu moderno o wushu contemporáneo, es tanto un deporte de exhibición como de contacto (lucha), basado en reinterpretaciones de las Artes marciales de China tradicionales.
El Wushu se compone de dos disciplinas: taolu (formas) y sanda (combate). Hay diferentes modalidades: armas[palo (gunshu), sable (daoshu), lanza (qiangshu), espada (jianshu),etc], o formas de exhibición de mano vacía o en grupo(chang quan, nan quan, duilian, etc).
Cosas de la vida y de internet, hace algún tiempo discutía con mis colegas sobre un temita que me tenía preocupado,..., yo tan "exagerado" como siempre les comenté que de "joven" era capaz de saltar de parado a la barra de un bar, como no la respuesta no se hizo esperar, fanfarron, chulo,...y sobre todo demuestralo,....pero la "triada" de mi rodilla me impidió demostrar algo que todavía hoy siento que podría realizar con una rodilla nueva. Gracias a Dios, he encontrado en internet estos videos, que supongo le callarán la boca a más de uno de mis colegas!
Saltos de Frank Yang:
salto del jugador de Rugby Americano de los Arizona cardinals, Adrian Wilson:
Un chavalín:
Para entrenarse, os recomiendo el entrenamiento pliométrico:
He descubierto la siguiente web, discover a hobby, que puede hacer las delicias a todos los amantes del tiempo libre y del ocio activo, una página en inglés con multitud de enlaces,artículos, videos,... sobre multitud de hobbies:
Entrar en un cine Indio resulta una experiencia fascinante, cientos de personas se amontonan para ver la última película de la factoría de Bombay Bollywood, la réplica india de los estudios de hollywood.
En primer lugar hay que tener en cuenta que las películas son mucho más largas que las occidentales, pudiendo llegar perfectamente a las cuatro horas.
Suelen ser copias o replicas de películas de hollywood famosas, pero en versión india, lo cual es total, por ejemplo superman indio, o el rambo indio,... Es un espectáculo cuando sale el malo, la gente en el cine se encabrita y empiezan a tirarle cacahuetes a la pantalla, porque esa es otra se puede comer, beber,...
Las películas están llenas de canciones y bailes. Todos se saben las canciones de la peli, porque las emisoras de radio y televisiones machacan constatemente con sus estribillos, por eso son frecuentes los coros en el cine cuando toca la canción de moda.
Pero lo mejor de todo es como bailan, usan todo su cuerpo y la expresión de sucara para bailar, su ritmo es impresionante. A mi me mola bailar así, pero cada vez que lo hago en una discoteque de aquí me miran raro !
No te pierdas este video y entenderás porqué:
Ver también la versión de "Thriller" de Michael Jackson a lo Indio:
También os recomiendo ver este video de patxi, uno de Bilbao, que ha aprendido a bailar como los indios:
En una bicicleta cubierta con una carcasa de fibra de carbon, llamada Varna Diablo, el canadiense Sam Witthinghan voló sobre una superficie plana de 200 metros a la increible velocidad de 81 MPH o 130 km/h.
El Varna Diablo tiene solamente cinco engranajes delanteros y todos son enormes (ver detalles). El engranaje más bajo es casi igual al engranaje superior-medio de una bici convencional. El comenzar es en gran medida la parte más difícil del trabajo, es necesario un ayudante para sostener la bici hasta que estás en marcha.
La bicicleta está diseñada para soportar grandes impactos, algunos ciclistas se han caido a 70 mph y no ha pasado nada. Proximamente se intentará batir de nuevo el record.
Bosaball, nuevo deporte alternativo nacido en las playas de Brasil, mezcla de castillo hinchable y el voleibol, permite a los jugadores realizar saltos increibles, estoy seguro que esto se va a popularizar.
Combina aspectos del voleibol, del fútbol, de la gimnasia, y del arte marcial brasileño, la capoeira.
La música es un componente importante de cómo se juega el juego. De hecho, le llaman el “árbitro de la samba,” y no sólo hace llamadas, sirve como el amo de ceremonias y la persona que supervisa el juego proporciona el acompañamiento musical a la acción que enciende con la ayuda del silbo, micrófono, instrumentos de percusión, y un sistema de DJ.
La meta básica en el bossaball es conseguir que la bola toque la tierra en el lado de tu contrario de la red, como en voleibol, y ganar los puntos según en donde la bola aterriza. El blanco preferido es el trampolin redondo situado directamente delante de la red, que otorga al equipo tres puntos, y si la bola golpea los paneles inflables alrededor del trampolin, se anota un punto. No se anota ninguno punto si la bola aterriza en los anillos alrededor del trampolin, y el juego continúa después eso.
Los equipos constan de tres a cinco jugadores, con un jugador colocado en el trampolin del centro, y los otros jugadores que lo flanquean. Ocho toques se permiten en cada lado antes de que la bola deba pasar la red; solamente un toque con las manos por jugador, y dos si el jugador utiliza su cabeza o pies en lugar de mano.
Partido entre selecciones brasileña y española en enero de 2007:
Por desgracia la instalación de juego y el quipo no se encuentran en venta de momento en europa, pero pronto se difundirá, espero. Más información en inglés, en itotd.com
Otro invento aleman, ver web powerreiser.de con el que poder disfrutar sensaciones nuevas con nuestro cuerpo, son una especie de zancos con muelles, con los que se trabaja fenomenalmente la coordinación dinámica y el equilibrio.
ver video:
Se podría aplicar un balon y crear así nuevos juegos y modalidades deportivas.
